전 남친 꿈 해몽 — 잊으려 할수록 더 나온다

헤어진 사람이 꿈에 나오면 마음이 복잡해집니다. 다 정리했다고 생각했는데 왜 나왔을까. 혹시 아직 미련이 남은 걸까. 이 글은 그 걱정을 덜어 드리는 쪽으로 씁니다. 근거가 있어서요.

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옛 해몽서에 이 항목이 있을까요?

없습니다. 『한국민족문화대백과사전』 「꿈」 해몽 목록에서 헤어진 연인을 다룬 대목은 확인되지 않습니다.

인사(人事)에 관한 항목이 다루는 것은 조상·관리·손님·혼인 같은 자리입니다. 연애의 끝을 들여다보는 목록이 아니었습니다.

그러니 이 꿈은 전통 쪽에서 답을 찾기 어렵습니다. 다행히 다른 쪽에 꽤 또렷한 답이 있습니다.

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잊으려 할수록 더 나오나요?

그렇습니다. 이 부분은 실험이 있습니다.

심리학에 꿈 반동(dream rebound) 이라 불리는 현상이 있습니다. 웨그너와 동료들이 2004년 『Psychological Science』에 실은 연구입니다.

참가자들은 잠들기 전 5분 동안 특정 인물에 관해 글을 썼습니다. 한 집단은 그 사람 생각을 억누르라는 지시를, 다른 집단은 일부러 떠올리라는 지시를, 나머지는 자유롭게 쓰라는 지시를 받았습니다.

결과는 이랬습니다. 억누르라는 지시를 받은 쪽이 그 사람 꿈을 가장 많이 꿨습니다. 참가자 본인의 평가에서도, 꿈 기록을 따로 읽고 채점한 사람들의 집계에서도 같은 방향이 나왔습니다. 그리고 그 사람에게 호감이 있든 없든 마찬가지였습니다.

즉 꿈에 나오는 빈도는 마음이 남았느냐가 아니라 얼마나 밀어내려 했느냐를 따라갑니다. 헤어진 뒤 그 사람 생각을 안 하려고 애쓰는 것은 자연스러운 일이고, 바로 그 애씀이 밤에 되돌아오는 셈입니다.

물론 한계도 있습니다. 잠들기 직전 5분이라는 짧은 조작이었고, 꿈 보고에는 자기보고가 섞여 있습니다. 그래도 방향만큼은 분명합니다.

오른쪽은 흉조가 아닙니다. 마음이 한쪽으로 기울 때 붙잡아 둘 선입니다.

어떤 장면이었나요?

장면	전해지는 결	어디서 온 풀이인가
헤어진 사람이 나오는 꿈 전반	—	문헌에 항목 없음
자주 반복해서 나옴	억누른 만큼 되돌아옴	심리학의 시선(꿈 반동)
다시 만나 화해함	정리 중인 감정	널리 퍼진 풀이
나를 밀어냄	남은 감정의 그림	널리 퍼진 풀이
다른 사람과 함께 있음	불안의 그림	널리 퍼진 풀이
재회의 예고	—	근거 없음

둘째 줄만 연구가 뒷받침합니다. 나머지는 장면을 읽은 것이거나 근거가 없습니다.

지금 마음이 가 있는 사람이 따로 있다면 좋아하는 사람 꿈 쪽도 함께 보세요. 꿈이 상대의 마음을 알려 주지 않는다는 점은 그쪽에서 더 자세히 다룹니다.

그 사람이 나를 떠올려서 나온 걸까요?

아닙니다. 꿈에 나온 그 사람은 내 기억이 만든 상(像) 입니다. 지금 어디서 무엇을 하고 있는지와는 아무 관계가 없습니다.

이게 왜 중요하냐면, 이 구분이 흐려질 때 꿈이 사람을 붙잡기 때문입니다. 꿈에서 다정했다는 이유로 연락을 고민하게 되고, 꿈에서 다른 사람과 있었다는 이유로 있지도 않은 일에 마음을 쓰게 되니까요. 어느 쪽도 실제로 일어난 일이 아닙니다.

이 꿈을 어떻게 두면 편할까요?

없애려 애쓰지 않는 것이 요령입니다.